戒烟之路,平均30次尝试方能成功?
老周这把年纪了,跟烟打了三十多年交道,退休后也还是离不开烟圈子的热闹。今天看到这个数据,戒烟成功率平均需要30次尝试,不禁让我想起了自己时在车间里评烟叶的子。那时候,烟叶的好坏,一便知。可戒烟这事儿,哪有这么简单呢?10个烟者里,7个都想戒烟,可真正成功的,寥寥无几。这其中的艰辛,只有真正尝试过的人才懂。 最新研究表明,烟者在戒烟成功之前平均要做30次尝试。让我们知道这件事是好还是坏呢? 戒烟是非常困难的,大多数烟者甚至在开始时就放弃了。 并不是每个烟的人都喜欢烟