戒烟酒，老人记忆力保卫战
大家好，我是老周，一个在卷烟厂了三十多年的老质检工。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也关注一些健康话题。今天看到这篇文章，觉得挺有意思的，想和大家分享一下。我们都知道，随着年龄的增，记忆力会逐渐下降，这是很正常的现象。如果我们能做一些正确的事情，比如戒烟酒，规律生活，做一些有氧运动，那么我们的记忆力就能很好的保护。这篇文章就介绍了一些记忆力的，比如喝咖啡、举重、规律、进行有氧运动、愉快的交谈、缓解压力、学习外语、常吃芹菜等等。这些听起来都很简单，但是坚持下来，效果还是不错的。下面
大江