二手烟与肺癌风险：揭秘不烟者仍需警惕的威胁

大家好，我是老周。在烟厂了三十多年，对烟这东西可谓是了如指掌。今天咱们聊聊一个大家可能不太注意的话题——二手烟。你知道吗，即使你不烟，期处于二手烟环境中，肺癌的风险也会。这可不是危言耸听，每年都有不少不烟的人因为二手烟而患上肺癌。咱们得好好了解一下，毕竟健康无价啊。

如果你从不烟，你得肺癌的几率就会大大。但如果你和烟的人在一起，你还是可能得肺癌的。

二手烟是当你周围的人烟、雪茄、水烟或烟斗时你的东西。你也可以听到它被称为环境烟草烟雾。

什么是二手烟？

它是两种烟的混：

主烟——其他人一口后会的烟

侧烟——从的香烟或雪茄中飘出的烟

当你时，它被称为被动或非自愿烟。你摄入了和烟者一样的有毒化学物质，只是少量而已。即使你在家里或工作场所有空气过滤器或窗户开着，如果有人烟，你也可以二手烟，并因此生病。

再少的二手烟也不安全。一支烟的量就足以伤害你。一支大雪茄发出的烟味大约相当于一整包香烟的烟味。

你在哪里会碰到二手烟？

如果你和烟者住在一起，很容易他们的二手烟。如果他们在房子里烟，那就特别危险。

如果你在允许烟的地方工作，比如酒吧、餐馆或公共交通工具，你也会在外。

如果你住在一栋有很多单元的建筑里，甚至可以通过通风管道、爬梯空间或电梯井把二手烟进去。

如果你和烟的人一起坐车，即使开着空调或者窗户都是开着的，你也可能接受到二手烟。

风险有多大？

在美国，每年约有7330例肺癌死亡是由二手烟引起的。也就是说死者是不烟的。

肺癌是美国和最致命的癌症。过去十年，死亡率一直在下降，但每年仍有多达158000名和死于肺癌。

二手烟里有什么？

它含有7000种不同的化学物质。其中，数百种有毒。大约70岁会癌症。包括毒物、放元素和金属：

砷（一种众所周知的）

苯

铍

1,3丁二烯

镉

铬

环氧乙烷

镍

钋

氯乙烯

甲醛

苯并[α]芘

甲苯

二手烟是如何癌症的？

当你时，烟雾和有毒的化学物质会深入你的肺部，损害肺内膜。烟每次都会你的呼道。你一气它就开始工作了。

一开始，你的身体也许能修复损伤。但如果你在二手烟周围呆了很一段时间，你的身体可能再也无法修复它了。肺组织中的细胞开始以一种不正常的活动，然后它们形成肿瘤或癌症。

你在它周围的时间越，你得癌症的可能就越大。具体多少很难说。很多东西，比如你的化学物质的混合物以及它们的强度，都起到了一定的作用。但是如果你和一个烟者生活在一起，你得肺癌的几率会上升20%-30%

二手烟会其他健康问题吗？

肺癌不是唯一的危险。二手烟会其他类型的癌症：

大脑

喉

咽

弯曲处

胃

你也更容易得心和中风。如果你已经患有哮喘，情况可能会更糟。

二手烟对孩子和宠物都很危险

与烟者生活在一起的婴儿和儿童可能患上白血病、淋巴瘤、肝癌和脑瘤等儿童癌症。二手烟也与婴儿猝死综合症（SIDS）有关。二手烟的孕妇可能会有低出生体重的婴儿。

这对时间呆在家里的孩子来说是不好的。它可以减缓肺部发育，耳朵或肺部感染。他们可能有呼问题，慢咳嗽，或者只是比他们的朋友更经常生病。

狗更容易得肺癌和鼻癌。猫患淋巴瘤和口腔癌的几率更高。如果有人在家里烟，即使是宠物鸟也会得肺癌。

这气味会伤害你吗？

我们还不知道。没有研究将烟味与人体癌症联系起来。但我们知道，烟草烟雾的致癌成分会附着在灰尘、地毯、沙发和衣服上。

医生称之为第三次烟。它对你的影响可能比点燃的香烟或烟斗小得多，但它可以潜你家里好几个月。对于喜欢把东西放进嘴里的婴幼儿来说，这是一个特别的担忧。

如何保护自己？

最好的办法是避免烟。不要让任何人在你的房子或车里烟。如果房客想烟，请他们带到外面去。选择无烟餐厅，在酒店和汽车旅馆要求无烟客房。

你不能通过打开窗户或使用风扇来清除家里或车里的烟雾残留物。你需要经常清洁或清洗窗帘、家具织物、地毯、墙壁和柜台。

所以说，大伙儿可得注意了，为了自己和家人的健康，尽量避免二手烟的环境。如果实在避不开，也要尽量缩短时间。健康无价，咱们可得好好珍惜。老周在这里提醒大家，远离二手烟，保护好自己的肺。