晨起烟风险高，癌症几率增六成
老周这把年纪了，对烟这东西可是有着三十多年的了解。今天看到这则消息，心里不禁一紧。据《癌症》杂志的研究，起床后半小时内烟，患肺癌和头颈部癌症的几率会大大，高达六成。我这三十多年里，也见过不少老烟枪，他们早上起来第一件事就是点根烟。这可不是闹着玩的，健康问题可不是开玩笑的。
起床烟患癌风险大增
中国烟网讯：你是不是起床后就犯烟瘾，刚睁眼就想烟？全球影响因子的学术杂志《癌症》（Cancer）最近连续发表两篇论文指出，起床后很快就开始烟，将显著罹患肺癌及头颈部癌症的危险。统计结果显示，起床后半小时内烟和1小时后再烟相比，罹患癌症几率有非常显著的差异。该研究比较了近5000名患肺癌的烟民，约1000名患头颈部癌症的烟民和仍然健康烟民的数据发现，起床后半小时内开始烟的烟民患头颈部癌症的几率比起床至少1小时后才开始烟的烟民足足高出6成；而患肺癌的几率更是高出8成。起床后半小时至1小时内烟的烟民患上述癌症的危险亦明显高于较晚烟的烟民。如果将已戒烟的既往烟民剔除的话，早起就烟这一习惯对“现役”烟民的癌症发病率危险更高。
有观点认为，起床后立即烟的都是那些老烟鬼，他们烟量本身就很大，因此患癌症危险也高。科学家也发现，那些起床后晚些时候再烟的烟民血液中可替宁（尼古丁代谢产物）浓度更低，似乎暗示着这些烟民烟量相对较小。但多项研究发现，起床后烟时间同平烟量并无关联，因此这一实验中起床后烟时间对肺癌及头颈部癌症而言是一个独立的危险因素，并不受烟数量的影响。
还有一种观点越来越，即基因对烟的重要影响。 例如胆碱能尼古丁受体基因15q25就对烟习惯及尼古丁依赖有着重要作用，因而它也进一步影响到了与烟有关的癌症发病率。尽管基因确实对人类行为有影响，但社会环境对行为的作用在某种程度上远大于基因。只要下定决心再辅之以外界环境的预，戒掉晨起一支烟的习惯，甚至是戒烟，并非不可能完成的任务。即使存在相关易感基因，它的影响也会被降至最低。
老周在这里提醒大家，烟有害健康，尤其是晨起烟，风险更大。戒烟不易，但为了健康，还是得下决心。烟友们，为了自己和家人的健康，尽量改掉这个坏习惯吧！
