烟加速大脑老化，戒烟可扭转不良影响

老周这把年纪了，对烟这东西可是有说不完的故事。今天咱们不说别的，就聊聊这烟对大脑的影响。你知道吗，最新的研究显示，烟不仅伤肺伤身，还能加速大脑老化。这可不是闹着玩的，像咱们这把年纪的人，大脑老化可是个大问题。别急，研究也说了，戒烟可以扭转这种不良影响。这不，我退休后也和老伙计们聊聊这戒烟的好处，希望大家都能从中受益。

新研究表明，烟加速了正常脑的老化，会影响我们的主要思维技能，如规划、决策和解决问题的能力。

还是有希望的 - 科学家认为，通过放弃烟习惯，能扭转不良影响，甚至以后的生活。

“英国老化（Age UK）”慈善机构资助了一家研究大脑老化的机构进行一个项目，该机构名叫“不连贯思维（Disconnected Mind）”，其研究人员，观看了504个男女大脑部MRI（核磁共振）扫描数据，年龄平均为73岁，大约一半人是现在或曾经烟者，而另一半人在生活中则从未过烟草。

研究结果显示，烟似乎了大脑皮层的老化速率，大脑皮层负责着记忆、注意力、语言和认识的关键作用，随着年龄增变薄。

在放弃了烟一段时间后的参与者好像比最近刚戒烟者有一个更厚的大脑皮层，这表明他们已经经历了一定程度的恢复。

烟者如果戒烟可能扭转不利影响

英国老化（Age UK）的首席科学家詹姆斯·古德温教授说：“我们都知道烟有害我们的肺和心脏，但重要的是，我们现在也知道烟对我们的大脑影响是多么糟糕。”

“大脑能力下降是衰老过程中不可避免的一部分，但是改变生活，避免烟是我们可以保护自己的好主意。”

所以说，烟对大脑的伤害不容小觑。戒烟，不仅是为了健康，更是为了咱们的大脑。老周在这里提醒大家，戒烟越早越好，为了咱们的大脑，为了健康，咱们一起努力吧！