39年烟龄老汉为女儿戒烟成功

老周这把岁数了，烟龄也快赶上我的工龄了。今天咱们聊聊一个39岁的老烟枪，烟龄整整25年，为了刚出生的小女儿，他狠下心来戒烟了。这事儿让我想起了自己那会儿，在卷烟厂里，那些老烟枪们一个个都得厉害。现在看到这位老兄戒烟成功，我也想跟大家分享一下他的故事，希望能给那些还在犹豫不决的朋友们一些启示。

据媒体，烟龄25年的39岁的谢姓想戒烟了，谢某在菜市场工作，每天烟2包以上，今年2月到卫生福利部台中医院耳鼻喉科门诊时发现口有白斑病变，于是到卫教暨健康管理中心询问有关戒烟门诊事宜。

　　谢姓向医护人员表示，因为小女儿才刚出生，2个女儿都还小，希望可以陪伴与照顾女儿，于是下定决心戒烟。

　　谢姓从3月开始透过戒烟门诊医师林惠文诊察，接受尼古丁替代治疗，从治疗开始便完全不再烟，经过阶梯式减药，到5月开始完全停药，直到现在，都未曾再过烟，从此跟“老烟枪”说掰掰。

　　台中医院家庭医学科医师林惠文表示，透过戒烟门诊，医师与戒烟个案管理师评估个案烟年份与数量，针对每个人需求使用尼古丁替代治疗（贴片与口嚼锭）或非尼古丁替代治疗（口服），戒烟所带来的戒断症状。

　　当初菜市场的工作伙伴知道谢姓在戒烟，都笑他“一定戒不了的啦”，现在因为他戒烟成功，身边许多人纷纷向他询问有关戒烟的事，也开始想戒烟。

　　谢姓说，每当自己忍不住时，便时时用这句话提醒自己“这根烟是否可以解决问题？”因为有家人的支持及自己的毅力，最终戒烟成功。现在他整个人神清气爽，跑起步来都不像以前气喘吁吁，他说“戒烟真的是太了”。

说起来，戒烟这条路虽然艰辛，但只要下定决心，还是能成功的。老周的故事告诉我们，为了家人，为了自己的健康，戒烟都是值得的。烟友们，你们说呢？记得关注我，老周会继续给大家带来更多关于戒烟的故事和经验分享。