糖的危害不亚于烟，你知道吗？

老周这把年纪了，跟烟打了三十多年交道，对烟这东西那是了如指掌。最近啊，我发现了一个惊人的事实：糖的危害，竟然比烟还要大！不信？你看看世卫组织的调查，糖的危害，比烟还严重。我退休了，现在跟老伙计们聊天，他们也都觉得这个话题挺有意思。今天，我就来跟大家聊聊这个话题，看看这个比烟还容易上瘾的东西，到底有多可怕。

世卫组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：糖的危害，甚于烟。美国权威专家在《自然》杂志上公开提出：糖就像烟草和酒精一样，是一种有潜在危害且容易上瘾的物质，摄入多了如同慢自杀。

一、研究证明

近，国际医学期刊《Circulation》更是发布了一项重磅研究成果。一项针对11.8万美国人的34年随访研究显示，饮用含糖饮料越多，早死的风险就越大。其中的几率更是可高达63%，则高达29%。

而另一项最新发表在美国《科学》周刊的研究发现，富含果糖的玉米糖浆会直接促进肿瘤的生，而玉米糖浆正是可乐等含糖饮料中的主要成分之一。这意味着，如果肠道在不知不觉中癌变，而人喝了可乐等含糖饮料，等于在间接“喂食”癌细胞，癌细胞将得更快！由此可见，含糖饮料的危害，远超你的想象！

二、对于糖的危害，大家并不了解

一段隐瞒了50年的真相，让人们付出了惨痛代价其实，糖的危害，也是最近几年才被挖掘出来的。为什么以前我们不知道呢？这事还要从上个世纪80年代前后说起。那时候，心逐渐成为了美国死亡率的疾病，但是致病原因却迟迟未能查明。

有人说是糖，也有人说是脂肪的原因。就在大家都拿不定主意的时候，糖研究基金会和糖企先出手了！他们一边买通科学家、专家，让他们发表对糖有利的研究论文，控制。

三、给糖洗白转嫁“罪证”把锅都甩给脂肪

最有名的就是用5万美金收买哈佛营养学教授Dr. Hegsted。另一边，围攻那些意见相左的科学家，把这些抨击糖的理论，扼杀在摇篮里。比如剑桥科学家John Yudkin提出糖才是健康杀手。于是，他的书被描述为垃圾科学，他的名声被摧毁，职业生涯也毁于一旦。

一时间，所有人都对脂肪唯恐避之不及。美国公共卫生部也发表声明，鼓励美国人少吃脂肪。于是，我们常常在商店里看到，低脂酸奶、低脂牛奶、各种零脂肪饮品，而且脂肪含量越低，价位越高。

但是各种添加了糖的加工食品却被打上了“健康”、“全天然”等标签。直到今天，走进大型超市，你会发现：几乎80%以上的食物里都含有糖。这些符合美国膳食指南的产品，让食品商赚钱赚到手软。

人类真的了健康吗？并没有，从1980年开始，世界各国的肥胖率，几乎无一例外，都在上升。如果仅仅是超重和肥胖，并不算一件多可怕的事，可怕的是它对我们身体内部的器官、脏器造成极大的危害！

以上便是香烟网小编为大家介绍的关于烟的危害有哪些 这个食物比香烟更容易上瘾！的相关内容，大家看完之后是不是对于这种食物的相关信息更加了解呢，想要了解更多内容欢迎点击：香烟是如何让人上瘾的 成瘾主要有这几点特征

好了，大伙儿，今天老周就给大家聊到这里。糖的危害，可不是闹着玩的。希望大家都能起来，合理膳食，远离糖的。如果大家还有其他疑问，欢迎在评论区留言，老周会尽力解答的。咱们下回再见！