烟与睡眠呼暂停的潜在联系

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草行业经验的退休质检工。今天咱们来聊聊一个大家都关心的话题——烟和睡眠呼暂停。我时在卷烟厂里评过烟叶，对烟草这行可是了如指掌。说到烟，我们都知道它对健康的危害，但今天咱们要说的，是它和睡眠呼暂停之间的关系。据我了解，西弗吉尼亚州在烟草使用方面领先全美国，但烟的风险可不止这些。我退休后喜欢和朋友们聊聊这些事，今天就来给大家详细说说。

西弗吉尼亚州在烟草使用方面领先全美国。但烟有很多风险。

该州联合医院中心的官员说，烟会患癌症和肺病等疾病的几率。睡前使用烟草制品也会对你的健康造成危害。

官员说阻塞睡眠呼暂停可能与烟产品和电子烟有关。无论是直接原因还是关联，烟都会鼻子和喉咙的通道，从而引起肿胀。

医学博士伊丽莎白·赫斯说：“产品中的尼古丁是一种，所以在睡前使用这些产品会你的自然睡眠节奏，并可能睡眠呼暂停。”

赫斯说，烟也是肺癌的头号原因，也是多国癌症死亡的头号原因。赫斯说，如果你想戒烟，她鼓励使用尼古丁替代选择，如尼古丁口香糖和尼古丁贴片。其他的药物也有已经批准了的，比如说畅沛。

好了，大伙儿，今天我们就聊到这里。烟的危害大家心里都有数，但睡眠呼暂停这个话题可能大家不太了解。希望我今天的分享能给大家带来一些启示。咱们下期再见，记得关注老周，一起聊聊更多关于烟草的故事。