牛奶助力烟者护气管
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我总喜欢跟老伙计们聊聊烟，也关注了不少关于烟健康的文章。今天看到一篇关于牛奶的文章，说牛奶能保护气管壁，对烟者来说是个不错的消息。据我了解，烟是慢气管炎、肺气肿等疾病的主要致病因素之一，但你知道吗？每天喝牛奶的烟者患支气管炎的几率不到20%，比那些不喝牛奶的烟者要低得多。这让我想起了时在车间评烟叶的子，那时候就知道牛奶的营养价值，没想到现在还能为烟者带来这么多的好处。
牛奶可保护气管壁烟者应多喝
中国烟网讯：工作压力大，有烦恼时，许多人都会上一根烟来减压。烟是慢气管炎，肺气肿等疾病的主要致病因素之一，那么，在不得不烟时，如何才能将危害降到最低呢？烟者可以通过喝牛奶来患支气管炎的烦恼。烟且又患慢支气管炎的人中，有31.7%是从来不喝牛奶的，而每天喝牛奶的烟者中，患支气管炎的不到20%。这是因为，牛奶中所含的维生素A可以保护气管壁，发炎的机会。
除此之外，期粉尘的人，如，面粉加工工人等，也应多喝点牛奶，因为牛奶中的白质及维生素A，C对呼道细胞有保护作用。而且牛奶能解毒滑肠，某些因素对胃肠的损害。科学家们还发现，牛奶中所含的磷脂能在胃表面形成一个很厚的疏水层，从而可以抵御酒精对胃的侵蚀，起到预防酒精中毒的作用。
所以说，烟的朋友们，不妨在享受烟的也多喝点牛奶，保护一下自己的气管。老周在这里提醒大家，烟有害健康，能戒就戒吧，毕竟健康才是最重要的。
