戒烟，让人生更上一层楼，工作生活健康双赢

大家好，我是老周，一个有着三十年烟龄的老质检工。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也关注着烟对生活的影响。今天，我想和大家聊聊戒烟的话题。你知道吗，戒烟不仅能你的健康状况，还能提升你的社会地位，甚至能让你在工作中脱颖而出。我时在车间评过烟叶，见证了烟草对人们生活的影响。现在，我退休了，但依然关注着这个话题。今天，我就来和大家分享一下戒烟的好处，希望能帮到那些还在犹豫不决的朋友。

人们会在卧室、飞机上或在餐馆内烟的子要一去不复返了。

今天，烟者唤起高涨的情绪，以及我们是否愿意承认与否，我们拥有对烟者的真实的偏见，他们影响了我们的底线 - 就业、晋升和机会。

在禁烟方面已经有巨大的进步，加上烟草制品的警告标志，包括癌症受害者的图形画面，在加拿大、澳大利亚和泰国，甚至是的。

烟的观点（我希望他们足以让你戒烟）提及的是依赖‘、自卑、自我控制和纪律，而不是工作能力。

不烟的好处包括更好的健康，更多的社会认可度，更的味蕾（这足够你戒烟）和省钱。

戒烟是自由释放，使您能够完全存在，而不是忙于考虑下一支烟。

如果你烟，你应该作出承诺戒烟，并坚持下去。假设香烟烟雾对大多数人是恼人的 - 它确实是。尝试嚼口香糖，或者使用尼古丁蒸汽的设备代替。

在办公室的不烟者，展现出的是宽容和忍耐。许多烟者真的宁愿戒烟，但他们的成瘾已经超过他们的控制力。如果你的老板烟和你很烦恼，建议他或她阅读本网站。级别和地位不应是处理烟的因素。

我们都曾经或正在与烟者一起工作 - 那些同事神秘消失5分钟的休息时间后，再返回时是满嘴烟臭。

烟者容易出现旷工，失去工作效率，提前退休和过早死亡，根据美国疾病控制和预防中心（CDC）。

在调查的美国人中，绝大多数说公司应该完全禁止烟和在全国各地应该聘用不烟者。不烟的开始盘旋在全球。

如果可能的话，做一个不烟的榜样，拥抱你的未来生活。其他人也可能随之而来。

戒烟，不仅是一种健康的选择，更是一种生活态度的提升。我希望我的分享能让大家认识到戒烟的重要，勇敢地迈出戒烟的第一步。记住，戒烟不是一蹴而就的事情，但只要我们坚持下去，就一定能收获健康和快乐。老周在这里，期待与你们一起迈向更美好的未来。