戒烟的趣味攻略：10招轻松告别烟瘾

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草行业经验的退休质检工。看到这篇文章的标题，我想起了自己时的那些子，那时候的烟叶质量、烟嘴的设计，都让我对烟草有了更深的了解。戒烟，对于女人来说，是一项非常重要的任务。我知道戒烟的难度，但今天，我要给大家分享一些趣味戒烟，希望能帮助到那些想要戒烟的朋友们。下面，我们就一起来探讨这10个趣味戒烟法吧。

教女人戒烟的10个趣味

我要戒烟网讯：烟对人的身体伤害很大，尤其是对女人，不仅会加快衰老，还会引发各种癌症，戒烟对女人来说是刻不容缓的任务!戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖，买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想最后一支，结果完不成戒烟计划，下面就教你几个戒烟的趣味!
　　1，给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己烟。
　　2，把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。
　　3，每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。
　　4，学一套健身，想烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
　　5，泡一杯蜂蜜水或枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
　　6，计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一个名牌包包!
　　7，把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
　　8，养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情，把注意力尽量转移。
　　9，打扫房间，让自己的天地整洁清爽。
　　10，买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。

好了，以上就是今天要分享的戒烟趣味，希望对大家有所帮助。戒烟不易，但只要我们用心去尝试，用趣味去面对，就一定能够成功。记住，健康才是最重要的，让我们一起努力，为了自己和家人的健康，戒烟成功！