晨起烟，需警惕健康隐患
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。退休后，我时常跟老伙计们聊聊烟的话题。今天咱们来聊聊一个老生常谈的问题——晨起烟。很多人都有这样的习惯，一觉醒来，第一件事就是点上一支烟。这看似提神醒脑，实则对我们的健康有着不小的隐患。今天，我就结合自己的经验和观察，给大家分析一下晨起烟的危害，希望大家能引起。
早晨起床应戒掉烟习惯
为什么烟的是总是喜欢在早晨刚刚起床的时候，来烟呢？？？这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。
如果清晨不一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地云吐雾起来。
是的，睁开睡眼，一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。 /xiyan/List_6.html
殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新进肺中;空腹烟，烟气会支气管液体，久而久之就会引发慢支气管炎。民间有句谚语：“早上烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨烟的危害和严重。
好了，大伙儿，今天的分享就到这里。希望大家都能养成良好的生活习惯，远离烟草，健活。我是老周，我们下期再见！
