世界肾：戒烟限酒，守护肾脏健康

大家好，我是老周。今天咱们来聊聊3月12的世界肾。这可是个重要的子，提醒咱们要关注肾脏健康。我时在卷烟厂质检，对烟这东西可是了如指掌。现在退休了，喜欢和大家聊聊烟，也关注一些健康话题。今天咱们就来看看，戒烟限酒对于肾脏健康有多重要。你知道吗，我国有100多万患者，而且这个数字还在以每年8%的速度增。高血压是的第二大原因，这可不是闹着玩的。咱们可得好好保护自己的肾脏啊。

世界肾——3月12：提醒戒烟限酒

　　我要戒烟网讯：3月12是第4个世界肾，今年的主题是“血压，肾脏健康”。烟台区医院医生提醒市民，应戒烟限酒控制好血压，肾脏的健康。

    3月11，烟台区医院举行义诊活动，为来自烟台市区及周边地区肾患者进行诊治，解答患者咨询。省著名肾专家，烟台区医院院鞠建伟介绍，高血压可使血管壁变厚，，变脆，血管腔变窄动脉硬化，严重影响人体心，脑，肾，眼等主要脏器健康，慢肾病发病的高增趋势与高血压等慢病的显著增多有关。临床上近90%的肾衰患者合并有高血压。目前人们对高血压的危害尤其对肾脏的危害的认识严重不足，加上高血压知晓率低，治疗率低，控制率低的现状，极大助了肾病的肆虐。临床上不少高血压肾病患者，因没能及早发现，一确诊就为，只能昂贵的透析治疗甚至维持生命。

    专家提醒，市民应戒烟限酒，少吃肉，多吃蔬菜水果，适当运动，避免紧张劳累，控制好血压，肾脏的健康。 ://

    最新调查资料显示，我国现有患者100余万，且以年均8%的速度递增，其中约30%由高血压引起，高血压现仅次于慢肾炎成为这一终末期肾病的第二位重要原因。我国18岁以上人高血压患病率高达18.8%，40岁以上人慢肾病患病率超过10%，肾病已成为当前威胁公众健康的主要疾病之一。

好了，大伙儿，今天咱们就聊到这里。肾脏健康真的很重要，戒烟限酒只是其中的一部分。希望大家都能够起来，保护好自己的肾脏。咱们下期再见，记得关注老周哦！