烟为何是健康的头号杀手？

大家好，我是老周。在烟厂了三十多年，对烟这东西可谓是了如指掌。今天咱们聊聊烟那些事儿。你知道吗？烟可是健康的头号杀手，每年都有成千上万的人因烟而丧命。这可不是危言耸听，据世界卫生组织的数据，全球约有一半的烟者最终会死于烟所的疾病。我时在车间评过烟叶，现在退休了，还是喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天咱们就来聊聊烟对健康的危害，希望能给大家提个醒。

烟招致三大健康“杀手”

    又将迎来第20个世界无烟，今年的口号是：“创建无烟环境，构建社会。”目前，烟草已成为造类死亡的第二大杀手。据世界卫生组织的调查显示，约有一半烟者（全球约6.5亿人）最终会死于烟所的各种疾病，而每年还有成千上万人因被动“二手烟”而死亡。
    据佛山市中医院肿瘤科陈学彰医生介绍，戒烟后15年，因烟带来的危害将和从不烟者一样，戒烟将患癌症，心，中风，慢呼道疾病等的发病率。
　　烟招致三大健康“杀手”
    “烟和各种疾病关系密切，特别是肺癌患者更十之是烟客，我们肿瘤科所收治的患者中超过七有期的烟史，即使是病重住院，病房不允许烟，不少患者还是忍不住偷偷溜到外面烟。”陈学彰医生介绍说。人类的三大“杀手”——癌症，心和脑血管病都与烟草有直接的关系，因为烟使血质变坏，血液度变浓，血管硬化和血管内径变狭窄，又普遍了人体的免疫力，这是造成以上三大病症的主要成因，而这些对人类健康威胁最大的危险因素却是完全可以预防的。
    据专家介绍，除了众所周知的肺癌，烟还可加大人身多种癌症的发病率。如烟者患癌的危险比不烟者大2~3倍；3个血癌患者中就有一个是期烟者；将近半数的癌及三分之一的癌都是由于烟所引起。烟者比不烟者的平均寿命要短5至8年，男人烟久，也就成为患的“候选人”。
    戒烟后循环系统
    据陈学彰介绍，尼古丁是强成瘾药物，戒断综合症状会使戒烟者备受烟瘾的折磨，但身体状况在这种忍受中也在不断地。
    戒烟20分钟后，随着身体里尼古丁含量的，全身的循环系统，特别是手和脚部；戒烟8小时后：血液中的尼古丁含氧量达到不烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量到一半；戒烟24小时后：体内残留的一氧化碳消失殆尽，肺部开始清除和其他令人讨厌的烟残留物。戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会感觉你的味觉和嗅觉开始。戒烟72小时后：呼更加轻松，同时你会发现整体精神状态有所。
    戒烟的好处不仅是比那些继续烟的人活得更，而且生活质量也会因为身体健康而比烟者高得多。据美国的一项调查统计，戒烟后15年，因烟带来的危害将和从不烟的人一样，患癌症，心，中风，慢呼道疾病等发病率将。

好了，大伙儿，今天就跟大家聊到这里。烟的危害大家心里都有数，但关键是要行动起来。戒烟不是一件容易的事，但为了自己和家人的健康，一定要坚持下去。老周在这里祝大家身体健康，远离烟害。