烟的危害：腰痛也可能是其中之一

大家好，我是老周，一个在卷烟厂了三十多年的老质检工。退休后，我还是喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天，我要跟大家说的是一个很多人可能不知道的事实：烟不仅伤肺，还可能引发腰痛。你可能觉得这有点不可思议，但科学研究已经证实了这一点。在我的职业生涯中，我亲眼见证了无数烟民因为烟而患上各种疾病，而腰痛就是其中之一。每当看到那些曾经矫健的工友因为烟而弯腰驼背，我总是感到无比痛心。烟叶中的尼古丁和其他有害物质，不仅会损害肺部，还会对脊椎造成伤害，尤其是腰部。接下来，我就来给大家详细解释一下烟和腰痛之间的关系，希望更多的人能够意识到烟的危害，从而远离烟草，保护自己的身体健康。

研究表明：烟也会腰痛

    中国烟网讯：据本Yahoo新闻网1月10报道，烟有害身体健康是尽人皆知的事，然而烟不仅仅会烟民的呼系统，循环系统，带来心脑血管疾病，最新研究表明，烟竟然也会腰痛。下面就来简单说明一下烟和腰痛之间的关系。
　　■尼古丁会脊柱中起缓冲作用的椎间盘
　　在香烟中的有害物质的数目达200种以上，其中为大家熟知的有尼古丁，焦油，一氧化碳，甲醛。有研究表明，其中尼古丁会引起腰痛。
　　在脊柱每个骨节之间有起缓冲作用的椎间盘。椎间盘自身没有血管，是依它周围的毛细血管收养分，排出代谢垃圾的。
　　可是，尼古丁有引起血管收缩的作用，就连椎间盘周围的毛细血管也难逃此劫，结果便易椎间盘由于养分供给的不充分引起的病变。
　　■因椎间盘病变恼人腰痛
　　椎间盘的病变会令人困扰的腰痛的出现。
　　椎间盘由类似于琼脂的物质形成的年轮的形状的纤维体。经烟摄取的尼古丁纤维外侧令其断裂，进而纤维轮外侧的感受器腰痛。椎间盘只有在水分达到70%~90%的时候才发挥缓冲功效，病变的水分缺失使其丧失原来相当程度的缓冲作用，从而关节负担，引起关节周围炎症的出现，进而骨质增生，神经压迫的严重后果。
　　■香烟的椎间盘骨胶原的老化
　　椎间盘是由维生素C促进生的骨胶原构成的。可是，烟会引起慢维生素C困乏症。比如，一天20支烟会失0.5g的维生素C，也就是相当于一支烟会25mg的维生素C的失。人们随着年龄的增椎间盘也会发生老化，烟相伴的维生素C失会加快老化的。
　　尼古丁引起毛细血管收缩作用也会皮肤老化，血液运输氧气，血液通不畅一开始烟皮肤就会失去光泽，同是也会看不到的腰部椎间盘的老化。一天烟20支的烟民腰痛发病率是非烟民的1.29倍。虽然人如果戒烟椎间盘有恢复健康的可能，但是为了预防腰痛的发生及进一步恶化，禁烟仍是当务之急。

好了，大伙儿，今天就跟大家聊到这里。烟的危害真是无处不在，从肺部到腰部，无一幸免。希望大家都能起来，为了自己的健康，尽早戒烟。我时也曾是烟民，但最终选择了戒烟，现在身体也好了很多。我是老周，我们下期再见，希望那时能看到更多朋友戒烟成功，迎接健康的生活！