清晨烟，健康隐患不容忽视

大家好，我是老周。了一辈子烟草行业，对烟这东西有着说不完的故事。今天咱们聊聊一个老生常谈的话题——清晨烟。据我了解，清晨烟对身体伤害最大，这话可不是随便说说。据研究，清晨烟尤其是起床后一小时内烟，尼古丁和烟草毒素的摄入量比平时高出不少。我时在车间里也见过不少烟民，他们往往觉得早上一支烟提神醒脑，殊不知这其实是在悄悄患癌风险。起床后31分钟至1小时内烟，罹患肺癌的几率要高31%，这可不是小数目。烟民朋友们，为了健康，还是尽量避开早上这个时间段吧。

清晨烟对身体伤害最大

    中国烟网讯：烟者注意了，正确烟时间最好不在早上烟，烟最好别挑早上时段。一之计在于晨，烟民也要记住这句话，清晨烟对身体伤害最大。容易患癌症几率。
    勿挑早上时段
    清晨一支烟，精神好一天?这句话大错特错!据美国研究人员介绍，清晨烟尤其是起床后一小时内烟，将更多的尼古丁以及其它烟草毒素，更容易使人上瘾，产生更强的尼古丁依赖，患癌症的风险也会。
    研究人员对4775名肺癌患者与2835名未得癌症的烟民进行分析，://结果发现，与起床1小时后烟相比，起床后31分钟至1小时内烟罹患肺癌的几率要高31%，而起床后半小时内烟罹患肺癌的几率则高出79%。温馨提示：烟者即便不能戒除烟瘾，也最好不要在早晨起床后立即烟，起要等1小时后再，以尼古丁对人体的伤害。

好了，大伙儿，今天的老周就聊到这里。健康无价，希望大家都能珍惜自己的身体，远离烟草的危害。我是老周，咱们下回再见！