美国“轻度”烟现象益严重

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们来聊聊一个让人担忧的现象：美国‘轻度’烟越来越多。据一项新研究，这种习惯虽然看似无害，但实际上并不安全。我时在车间评过烟叶，对烟这东西可是门儿清。研究发现，18至20岁的单身，有大专以上学历的体，成为了‘轻度’烟者的主力军。这让我不禁想到，人在面对压力和焦虑时，是否应该寻求更健康的应式呢？

美国妇女“轻度”烟越来越多，但该习惯并不安全，一项新研究的作者警告说。

对于的美国来说，轻度烟越来越受欢迎，据一项新的研究。

发表在《预防慢疾病》杂志上的新研究中，来自得克萨斯大学奥斯汀分校的研究人员注意到其它研究发现，近几年偶尔烟者激增。要了解更多有关非常轻度的烟者，他们分析了2011年全国对药物使用和健康调查中的18至25岁的9,7样本。研究人员询问妇女在过去30天内是否有几口烟或，那些过烟的被列为当前烟者，而没有烟，但以前烟的，被认为是“前”烟民。

而重度烟者（每天一包）的人数已在美国下降，研究人员发现，所有参加研究的人员的27% - 当前烟者的62% - 属于非常轻度的烟者，每天低于五只香烟。这也意味着有些子是不烟的，每隔一段时间。其实，这种偶尔烟在许多人行起来，经常称为“喝酒时烟”，特别是因为其认为健康的影响，该研究的作者指出。许多烟者认为偶尔烟是没有害处的。而她们同时了解烟是有风险的，她们也没有认为风险与非烟者一样。

有趣的是，成为“轻度”和“很轻度”的烟者的特点体：18至20岁的单身，有大专以上学历。

该研究小组认为成年后都存在烟的特定风险，也许是因为的成年人处于压力和焦虑的阶段，因为烟少就花费更少。

但即使是很轻度的烟习惯也是不安全的，作者警告说。研究再三表示甚至一根烟也让一个女人的健康风险问题。那些轻度烟的往往在事实上处在育龄期，特别令人担忧。研究者指出，因为烟不仅会影响和生育能力，还可以使妇女处于风险较高的疾病中，如。

研究发现，除了怀孕的影响，很轻度烟者很容易受到与重度烟民相同的影响，包括抑郁症、心理困扰和对其它受控物质的依赖问题。尽管研究小组并没有把烟与饮酒联系到一起，却发现重型和轻型烟者在他们过去的饮酒上相似。

“大学生活的社会功能，包括周末派对，可以推进女大学生一个很轻程度的烟，”作者写道。“情绪困扰及多药物滥用可能有助于启动和维持很轻度烟。”

作者写道，反烟运动，往往把重点重度烟者，仍然还没有到偶尔的烟者。

好了，今天咱们就聊到这里。老周在这里提醒大家，烟有害健康，无论‘轻度’还是‘重度’，都应该尽量避免。咱们下期再见！