烟与打鼾：揭秘二者之间的关联

大家好，我是老周。作为一名有着三十多年烟龄的退休质检工，我对烟这东西可谓是了如指掌。今天咱们来聊聊一个大家可能不太关注的话题——烟和打鼾的关系。你知道吗？打鼾这事儿，看似小事，其实背后隐藏着不少健康隐患。据统计，我国有相当一部分人存在打鼾问题，而这其中，烟者或与烟者同住的人，打鼾的概率要高出不少。咱们今天就来好好探讨一下这个话题。

烟对打呼噜的影响

　　以往人们总认为躺倒就睡，睡时打鼾是睡得香的表现。但是越来越多的打鼾人发现自己晚上恶梦不断，白天没精神，高血压，功能减退，反应迟钝，记忆力开始下降。医师提醒广大患者：中药可以预防和缓解打鼾，西药，但有很强的药副作用，因此建议使用使术治疗，不仅可以快速减轻打鼾患者痛苦，还可以根治打鼾。为了您和家人的幸福，江湖游医请勿相信。

　　一项新的研究发现，烟者或与烟的人生活在一起，都会引起打鼾。欧洲研究人员最近称，以前烟或现在仍烟都是打鼾的主要原因，而打鼾这一普遍问题影响了33%的及19%的。

　　瑞典乌姆大学医院的研究人员评估了15000名25至岁男女所做的问卷，这些人来自冰岛，爱沙尼亚，丹麦，挪威及瑞典。调查结果显示：每周至少有三个晚上会大声打鼾，并且会扰别人入睡可称为习惯打鼾，它对24%的烟者，20%的已戒烟者及近14%的不烟者有影响;烟越多者越经常打鼾。即使是不烟的人，如果家中有被动烟者，也会容易打鼾，这种类型的人有近20%会打鼾，而家中没有被动烟者，则只有近13%的人会打鼾。虽然常会打鼾，但烟的比烟的打鼾的可能略多一点。

　　除了烟及别外，打鼾的危险因素还包括肥胖及上呼道异常。研究人员认为，关于烟对打鼾的影响有许多解释，其中一种理论认为，烟会上呼道并使它发炎，从而较易打鼾。另一种理论认为，烟者整晚没有尼古丁就会睡得不安稳，从而了上呼道阻塞的危险。 ://

　　快节奏的工作易使人们身心疲惫。良好的睡眠使大脑和身体充分的休息。

　　打呼噜的现象在医学上被称为鼾症，是一种很常见的睡眠疾病，它不仅影响他人的休息，更重要的是危害自身健康。由于期夜间打鼾，缺氧，因此鼾症患者经常会出现白天困倦，注意力不集中，工作效率下降，情绪异常等症状，血液系统也会受到影响，表现为面部发暗，发，鼾症严重者可能睡眠中猝死。

好了，今天的分享就到这里。希望大家能对烟和打鼾的关系有更深入的了解。记住，为了自己和家人的健康，远离烟草，远离打鼾。咱们下期再见，老周在这里等着你！