烟民与无烟族：有何不同？

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我还是喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天咱们就来聊聊一个大家关心的话题：烟民与无烟族，他们之间有哪些区别呢？我时在车间里评过烟叶，对烟这东西可是了如指掌。根据我的观察，烟者和不烟者在认知上存在很大的差异，这种差异有时候甚至让人惊讶。接下来，我就结合自己的经验和观察，给大家详细分析一下。

烟者与不烟者有哪些区别?

烟者与不烟者有哪些区别?

　　不请自来，试着回答这个问题。我的背景是：14岁或5岁烟，2016年戒烟，到现在已经超过3年。这个问题有200多个答案。高赞读过一次，基本上谈到了烟对健康的危害。作为一个老烟民，在看到上述烟有害健康的信息后，我的第一反应是"哦，天啊，吓死我吧。

　　我认为这也代表了大量烟者的心态--吓我是没用的。"我知道烟不好，但我不想戒烟，或者我又戒烟了。我认为这也是烟者和不烟者最大的区别：两类人对香烟的态度是非常不同的!可以肯定的是，烟会对你的健康造成很大的危害，这当然是烟者和不烟者之间的重要区别之一。但从另一个角度看，烟者与不烟者在认知上也存在显著差异，烟者在处理烟问题上有典型的"非理决定"。我认为，正是由于这些不合理的决策因素，才对老烟民健康的完全忽视，以及戒烟意愿低下和再次发生的情况。

　　具体来说，这种不合理的决策主要包括两个方面：

　　一方面，因为香烟对健康的危害是缓慢的，累积的，影响不是即时的，也是因为人们对香烟的健康有害，烟瘾一般都认识，最初的香烟朋友有这样的想法：烟是没有错的，多么酷啊，有多大的帮助啊，看到我的/祖父一生着烟，没有什么不对的。正因为如此，烟者很容易落入香烟的陷阱，而成熟的不烟人士(健康的普通人)则认为烟对健康有害，为何我要做一些对自己有害的事，却无益呢?

　　另一方面，香烟很容易上瘾，一旦尼古丁成瘾，他们将面临痛苦的戒断反应，迫使烟者定期烟以补充体内尼古丁的不断失。期烟也会先前提到的朋友对健康的各种影响。

　　根据正常健康人的认知，这个时候的理决定应该是：立即戒烟，恢复健活。但是烟者的"非理决定"是这样的：烟可以给我带来很多好处，比如放松、减压、快乐等等。不值得放弃烟的好处(事实上，根本没有好处，这些只是缓解戒断症状)。这真的不值得。

　　虽然这对我的健康有害，但肯定不会落在我身上。听着，这是烟者和普通人的主要区别：烟者偏离了烟的有效，甚至忽视了科学，他们更喜欢把头埋在土里的鸵鸟。这实际上成了尼古丁的奴隶。思考决定行为，行为决定结果。正是由于对香烟了解，数亿烟民陷入尼古丁依赖的深渊;为了逆转自己的知识，充分认识到香烟作为魔鬼的真实面目，我们能它们，戒烟，防止复发，享受属于你的健活吗?

好了，今天的老周烟话就聊到这里。希望通过我的分享，大家能对烟民与无烟族的区别有更深的了解。记住，健康才是最重要的，希望每个人都能远离烟草，拥抱健康的生活。咱们下次再会，老周在此先告辞了。