老烟民自述：烟龄50年，患癌后的深刻反省

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的质检老手，同时也是一位资深的烟民。在这漫的岁月里，我见证了烟叶从田间到车间，再到成品烟的每一个环节，对烟有着深刻的了解和感情。今天我要和大家分享的，是一篇关于一位老烟民患癌后的反省文章，这让我深感震撼，也让我更加坚定了戒烟的决心。在我工作的车间里，我时时刻刻都在评鉴烟叶的质量，对烟的品质有着敏锐的洞察力。这篇文章让我深刻地意识到，烟草不仅仅是一种消费品，更是一种对健康的严重威胁。让我们一起走进这位老烟民的心路历程，看看他是如何从烟草的依赖者转变为坚决戒烟的倡导者的。

老烟“鬼”患癌症后的反省

中国烟网讯：烟有害健康，这是烟盒上都有的，但是很多烟民看到了却不以为然，觉得自己身体好，点烟对自己的身体伤害不会那么大，不需要戒掉。其实，这是因为对身体的伤害还没有直接表现出来，年累月，烟对人体的伤害会越来越明显，甚至会引发癌症。

我是一个老烟“鬼”，从十几岁开始烟，一直到现在，烟龄很，高达50年。我之所以烟，源于我对烟错误的认识，认为烟很“帅”，很“酷”，甚至很“风光”。

刚烟那会，没钱买烟，我找到烟叶子卷着，实行薪金制，就有足够的钱烟了。我观察烟者的神态，十分注意观察一些成功人士烟， 看他们烟很“潇洒”，很“玩味”，并跟着学。后来，我当上了，把烟当成一种派头，讲究烟技术，食指与中指烟，去掉烟灰时，则是大拇指和中指烟，用食指弹掉烟灰。

我还培养和了一批烟民。 有的人过去不沾烟，由于我烟，他们为了于我， 不得不跟着学烟， 受我影响的人很多。当时，我骄傲地说：香烟交税很高，烟的人对国家贡献大，我几百烟民，也是我的一大贡献。现在看来， 是我害了这些人。

我在大会上做报告时，总是在讲台上摆上几包香烟和打火机，派头十足，把香烟当成作报告的道具，拿着烟讲话，打手势时，一边挥舞着手，烟雾在空气中飘荡，讲一句，一口，云吐雾，烟雾时而从吐出，时而从鼻腔中迸出，像火车，轮船鸣汽笛。开始，烟在讲台上飘，台下听报告的人也，烟雾弥漫了整个大会场，使被动烟的人也跟着了不少烟，台上台下咳嗽声此起彼伏，遥相呼应，一浪高过一浪。

我也听到人们对我烟的议论：“他作报告，烟助威，一根接一根，声音洪亮，气宇轩昂，居高临下，神采飞扬。这哪里是在作报告，是在表演烟的杂技，真正像烟的派头，非常神气和风光。”这是对我的批评，当时，我听了不以为然，还感到极为高兴。

我的烟瘾愈来愈大，一天要3包至4包香烟，会上，会下，走路，睡在床上，睡觉一醒，马上就，吃饭时烟不灭，把碗一放就拿着。我极为珍惜烟，生怕浪费掉，看文件时香烟叼在嘴上，只知道，香烟快完了，自己也不知道，还，结果多次把嘴唇烧伤。即使夹在手上，烧手的事时有发生，衣服烧得千疮百孔，睡前烟时，还多次烧坏了被子。

我烟自然遭到妻子儿女的反对。我说：接待上级，以及来来往往的各方客人，出于交际的需要，首先奉上香烟，中国有句俗语，叫做茶烟不分家。时以烟为先，请客人烟，作为主人要陪着烟，绝对不能说：你们烟，我怕得癌症，那就少陪了，那该多么荒唐和尴尬呢？不烟的人也患癌症；烟对人身体的危害甚微，说一包烟对人的寿命不到1秒的时间，即使一生的烟， 也短不了一天的寿命；烟可以提神醒脑，帮助思维，有利于工作；再说我的都是高档烟，过滤嘴已经把尼古丁全过滤掉了，烟上了瘾，要戒也戒不了。我以这些歪理由来搪塞家人的劝告。

我嗜烟无度， 毁了我的健康和生命。直到癌症晚期，我才深刻体会到烟的危害，属于慢自杀。先患支气管炎，咳嗽，哮喘，夜不能寐，晚年不能出门，不能参加任何活动，生活质量极差，痛苦不堪，毫无幸福可言。家人很讨厌，自己活受罪，疼痛折磨人。肺癌到了晚期，疼得要命，即使打了止痛针，仍然疼痛。昔烟的风光不再，自以为高人一等，到头来害得自己这么惨。

说了那么多，其实后悔晚矣，唯一的就是教育子女，亲友和青年人，取我的教训，不要烟，以我为鉴。以后千万要做到定期体检，做到早发现，早治疗， 早预防！未雨绸缪， 防患于未然！

这篇文章让我深刻认识到烟的危害，也让我更加珍惜自己的健康。我衷心希望每一位读者都能从中取教训，远离烟草，珍爱生命。作为一位有着丰富质检经验的老烟民，我深知烟草对身体的，也深知戒烟的艰难。但只要我们下定决心，就一定能够战胜烟瘾，拥抱健康的生活。我是老周，感谢大家的阅读，希望我的分享能对大家有所帮助，让我们一起为了健康而努力吧！