英国五百万烟民戒烟未果，近五分之一

老周这把老骨头，跟烟打了三十多年交道，退休后还是离不开这口。今天看到这则消息，心里五味杂陈。据调查，去年英国有五百万烟民试图戒烟，但成功率却不高，近五分之一的人在最近一个月内都没能成功戒烟。这让我想起了时在车间评烟叶的子，那时候的烟民，哪个不是毅力十足？可如今，这数字却让人不禁感叹，戒烟之路，真的如此艰难吗？

研究人员进行了一项详细的研究，发现去年大约有五百万名成年人试图戒烟。

一项研究发现，在过去的12个月中，有三分之二的英国烟民试图戒烟。

研究人员进行了一项详细的研究发现，去年大约有五百万名成年人试图戒烟，但五分之一的人甚至在近一个月都没有戒烟。

一半的人把没有戒烟归咎于毅力。

尽管他们不能完全踢飞烟恶习，但三分之一的用户说他们能75%以上，而四分之一的人通过使用替代品了一半的香烟摄入量。

通过英国V2 CIGS的研究还发现百分六的受访者声称他们没放弃自己的习惯，只是个社会烟者。

在那些试图戒烟的人中，三分之一的受访者中，认为最受欢迎的是“冷火”，

超过五分之二的人发现了让自己分心的，和五分之一的人说服同伴跟随自己戒烟。

三分之二以上的人认为自己无法戒烟是睡眠。

在调查对象中戒烟最常见的原因是，61%更健康，其次是13%想要省钱。

惊人的是只有百分之五是因为烟有关的疾病而戒烟。

Paul Hunt，英国V2 CIGS的总经理说：“很高兴看到这么多人都决定用蒸汽电子烟。”

“电子烟已经了广泛的研究和发现，它对试图戒烟的好作用明显。”

“很多人甚至从来没有尝试电子香烟，因为他们担电子烟的安全，是否会上瘾。”

但是意识到比烟更安全的替代是非常重要的，因为电子烟含有更少的致癌物质。”

根据烟与健康行动（Action on Smoking and Health），使用电子烟的数量在过去的五年中翻了四倍。

但烟并不是唯一的坏习惯，根据调查，百分之59的人承认他们饮酒，每周至少一次，而38分承认啃指甲；百分之十的人大拇指。

健康的习惯似乎正在成为一种行，59%的受访者参加慢跑，节食或冥想来抑制他们的尼古丁，而53%的人在健身房里。

老周在这里提醒大伙儿，戒烟不易，但只要下定决心，持之以恒，总会成功的。也希望这篇文章能给大家带来一些启示，让我们一起努力，远离烟草，拥抱健活。