烟与电子烟五大误区揭秘

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我还是喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天咱们就来聊聊烟和电子烟的几大误区。你知道吗，烟是肺癌的首要危险因素，但不是唯一。我时在车间评过烟叶，对这方面的知识还是有些了解的。今天咱们就来聊聊，不烟的人会不会得肺癌，电子烟会不会肺癌，还有那些雪茄或水烟的人，他们的健康又如何呢？

是迄今为止最致命的癌症。死于肺癌的人比死于结肠癌、和的人加起来还要多。尽管如此，尽管它的发生率很高，但围绕着这种疾病有很多问题和误区。

我们知道烟是肺癌的首要危险因素。但不烟的人会得肺癌吗？电子烟会肺癌吗？雪茄或水烟怎么样？

肿瘤学家Igor Medic博士说：“烟占所有肺癌诊断的90%左右，但它不是唯一的危险因素。”

我们请医学博士澄清一些常见的误区，包括关于电子烟的见解。下面是你需要知道的东西。

误区1：只有烟者才会得肺癌。

“不幸的是，烟并不是肺癌的唯一病因，”医生说。“大约10%的肺癌患者从不烟。”

氡气是第二个最常见的原因。他说：“这里也有二手烟，以前患恶肿瘤时接受过放治疗的病人也有危险”。

在较小程度上，环境毒素如石棉、铬和镍等金属和空气污染与肺癌疾病有关。尽管遗传肺癌仍在研究中，但明显存在家族风险。

误区2：电子烟不会上瘾，也不会肺癌。

蒸汽是用电子烟的。Medic博士解释说：“电子烟是一种电池驱动的装置，它加热含有尼古丁的液体，以及香料和其他化学物质，产生用户的蒸汽。”

他说：“这些设备在很大程度上仍然没有受到的，在我看来，这代表了公众对健康的关注”。

电子烟不仅在成年人中行，而且在青少年中也很行。它们个头小，在学校环境中不易被人注意到，糖果、水果或巧克力等有趣的口味让它们很有引力。2018年，一项调查显示，21%的高中生报告使用电子烟。

“电子烟很容易上瘾，因为尼古丁是一种上瘾物质。也就是说，电子烟和肺癌之间还没有明确的联系。曾多次发现电子烟中使用的各种电子体（）含有致癌物质”。

截至本文撰写之时，美国疾病控制和预防中心（CDC）已经报告说，1000多例严重的肺部疾病可能是由这些化学物质引起的。许多人也会在药筒中加入各种物质，如四氢酚（THC）或酚（CBD）油，这些物质在加热时会伤害的风险。这些疾病的确切原因仍在调查中。

除了肺部疾病，还有证据表明电子烟会咳嗽加剧、支气管炎症状和哮喘恶化。还有人担心，这种习惯可能尼古丁上瘾，特别是对青少年来说，这可能是使用香烟的潜在途径，或者可能是多物质使用。

误区三：偶尔烟不会伤害我，也不会肺癌。

烟是不安全的。任何程度的烟都会肺癌的发生。

误区4：雪茄或水烟对你的身体或肺部无害。

雪茄或水烟并不比烟安全，而且会肺癌。

一支大雪茄中的烟草含量可以超过半盎司，相当于一整包香烟中的烟草含量。一支雪茄也含有100到200毫克的尼古丁，而香烟只有8毫克。

水是一种带有烟室、水杯、管子和软管的水管。不同口味的特制烟草被加热使用。烟通过水，然后通过软管被到一个吹口。一些烟者声称水过滤掉任何有毒成分。但是根据CDC的说法，用于加热烟草的木炭可以通过产生高水平的一氧化碳、金属和其他致癌物质来健康风险，甚至在通过水之后。

误区5：我一辈子都在烟。现在戒烟并不能阻止我得肺癌。

戒烟是你能做出的最好的健康决定之一。根据2013年《新英格兰医学杂志》（New England Journal of Medicine）的一项研究，40岁前戒烟可使你因烟相关疾病过早死亡的几率90%，岁前戒烟可使你的几率66%。

“戒烟很难。这是最难戒掉的习惯之一，但这样做可以显著患肺癌的风险。

如果你想戒烟，立即向戒烟门诊医生寻求帮助，也可以参考本站的各种戒烟，找到适合自己的戒烟措施。

好了，大伙儿，今天咱们就聊到这里。烟和电子烟的误区还有很多，希望我的大白话能让大家对这些误区有更清晰的认识。记住，健康最重要，烟有害健康，戒烟从现在开始。我是老周，咱们下次再聊。