针灸疗法助戒烟，中医智慧助力健活

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我还是喜欢跟老伙计们聊聊烟，毕竟这可是我时打交道最多的东西。今天咱们就来聊聊戒烟这个话题。你知道，烟有害健康，很多人都在努力戒烟，但是戒烟哪有那么容易。最近我发现了一个好，就是中医针灸。据说这个效果不错，能够帮助戒烟者消除戒断症状，改掉烟的习惯。咱们今天就一起来了解一下吧。

中医针灸能助你轻松戒烟

    我要戒烟网讯：烟有害健康，很多人都想戒掉，但是戒烟哪有那么容易，现在不用，中医针灸治疗戒烟的效果很好，在我们的常生活中应该多多注意，下面小编就为大家详细介绍下。
　　近，在国家中医药管理局和卫生署推行的“中医针灸戒烟”计划中，两地中医药专家提出以中医针灸为主，配以健康辅导的综合控烟技术方案。使用针灸戒烟效果如何?在第23个“世界无烟”到来之际，记者采访了中国中医科学院针灸医院副院杨金生，杨金生介绍，针灸戒烟能够消除戒烟后出现的一些戒断症状，如烦躁不安，精神不集中，头痛，嗜睡等，从而帮助戒烟者改掉烟的习惯。
　　内关：在前臂屈侧，腕横纹上2寸处，当掌肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效宁心安神，和胃宽胸，降逆止呕。主治心痛，心悸，胸闷，胸痛，恶心欲呕，烦躁失眠。
　　百会，印堂，内关三具有宁心安神作用，能够控制戒烟后出现的症状，如疲倦易怒，精神不集中，头痛，头晕等，不仅解决了戒烟出现的痛苦，而且还解决了烟者在心理上对烟草的依赖。
　　合谷：在手背第一，二掌骨之间，近第二掌骨之中点，或当拇指，食指并拢时处。功效疏散风邪，开关通窍，清泄肺气，和胃通肠。主治头痛，咽舌燥，便秘，易饥。
　　合谷能够改变人的味觉，使烟者发现烟无烟味，有烟苦和口苦感，不想再烟，从而阻断了烟者对香烟的依赖，达到了戒烟的目的。
　　足三里：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。功效调理脾胃，和肠消滞，清热化湿，降逆利气，扶正培元。主治胃痛，恶心呕吐，便秘，泄，神疲倦怠。
　　足三里既可健脾胃，化痰浊而止咳平喘，又能机体免疫功能，增强体质，能消除因期烟而致的胸闷憋气，咳嗽气喘，咽咽痒等症。
　　作简便，确切
　　杨金生说，卷烟烟雾是由4000多种化合物组成的复杂混合物,由存在于气相中的挥发物和存在于颗粒中的半挥发物及非挥发物组成，其中气体占95%，如氮，氧，一氧化碳，二氧化碳及氢化氰类，挥发亚硝胺等，其中至少有种为已知的致癌物。我国每年死于烟草相关疾病的人数达100万，超过因艾滋病，结核，交通事故以及自杀死亡人数的总和。
　　据了解，世界卫生组织已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类，确认烟草是目前人类健康的最大威胁，烟的危害猛于非典和海啸。
　　“针灸戒烟作为一种作简便，确切，副作用少的绿色疗法，已越来越受到人们的”，杨金生说，“现代医学证明：针灸戒烟的机理是针刺后诱发体内产生大量的内源样物质，从而弥补因内源成瘾物质尼古丁供应中止所造成的类物质的症状，从而达到戒烟目的。”

戒烟不易，但是有了中医针灸的帮助，或许能让我们轻松一些。老伙计们，如果你也在戒烟的路上，不妨试试这个。记得，健康才是最重要的。我是老周，咱们下次再聊。