烟对血管的，你知道吗？

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。岁月在指尖划过，烟草的味道伴随着我走过了大半生。退休后，我有了更多的时间去思考，去关注那些和我一样有着烟瘾的朋友们。我成了烟友们交的平台，今天咱们就来聊聊烟对血管的伤害。你可能知道烟伤肺，但你知道吗？烟对血管的伤害同样不容忽视。据统计，我国烟民数量以亿计，他们中的许多人可能正在无形中伤害着自己的血管。血管，是人体的重要通道，它承载着血液，将氧气和养分输送到全身各个部位。而烟草中的尼古丁、焦油等有害物质，就像是一把无形的刀，悄无声息地割裂着血管的防线。今天，我们就来详细了解一下烟是如何侵害血管的，以及我们该如何保护自己的血管健康。

烟是如何伤害血管的？

    中国烟网讯：我国是世界烟民最多的国家，但是烟的危害意识却是最落后的一个。说到香烟的危害，往往想到的都是肺，还有口腔呼道。但是烟也是会对血管造成很大的伤害，我国的烟民用亿来算，那是多少人在对自己的身体自残？那么香烟是怎么伤害血管的？今天很荣幸请到谭宁博士为我们讲解。

    烟过多会造成动脉硬化
    当我们点燃香烟的时候就会开始产生有害物质，随着我们的会先对咽喉，肺造成伤害，最终会循环系统，伤害血管内皮。

    谭博士忠告大家，烟是造成动脉粥样硬化最为致命的原因，烟的人如血脂胆固醇过高，就很容易入侵伤害的血管内皮，促进动脉粥样硬化的加快。烟还会让血压上升，血液度，削掉高密度脂白的数量，从而引起主动脉瘤。
    10年以年的烟民，就算每天的不多，时间到了一样会出现动脉粥样硬化，血管会慢堵塞，就会引发冠心病。更为致命的是，一旦动脉爆列或者是掉落，会心肌梗死或者中风死亡。
    烟祸害全身血管
    现在烟的人也越来越化，小学生都开始烟了。经过对比发病几率远高于，谭博士说曾经出诊过一名22岁的男士心肌梗塞烟民。烟还会损伤全身的血管，其中最严重的是我们的下肢血管，最容易出现间歇跛行，下肢瘫痪，脚趾坏死等。

    谭博士建议：
    男士40岁，后要每年查一次血脂，成年人每过5年空腹查一次血脂，缺血心血管患者以及三高人要3个月查一次血脂。
    戒烟后，心血管系统损伤能恢复吗？
    谭博士说，就算烟患者戒掉了烟，受伤的血管想要修复也是需要时间，然而这个时间达10年，而且毕不是恢复，只是让病情不再恶心。

    有些烟民就觉得不服气，某某烟期几十年还不是一样活到百岁吗？谭博士指出：“如果他不烟可能还可以多活30年，所以个人不能相提并，每个人的身体结构不一样”。
    戒烟和良好的生活习惯才是预防心血管疾病的正确
    在治疗上，谭博士建议烟民服用他汀类药物降胆固醇，服用阿司匹林抗血小板。当然单单使物治果不一定好，谭博士说最好使用中西结合治疗，这样做到治与养的作用。

    中医养护清理血管垃圾，谭博士说可以使用火麻茶，此茶来自巴马寿之乡，是那里的老人经常喝的，这个方子曾经瑶族中医师也曾经说到过，今天谭博士再给我们重复一次：
    火麻茶：火麻仁，葛根，决明子，莱菔子，桑葚，黑木耳，蕃石榴果，槐米，黄精

    此方的材料都是来自于巴马深山之中，带有着巴马地区寿地质的微量元素，对于人体有好多的好处。饮用也是简单，懂得煎药的人就会（不懂的人可以选择用袋泡茶），每天饮用3杯即可。
    谭博士还说此方，不但可以养护血管，清理血管垃圾。还有降血压，降血脂，降血糖的作用，这些都是影响血管的因素，所以期饮用可以起到很好的养生作用，这也是巴马老人为何没有三高的原因。

好了，大伙儿，今天我们就聊到这里。烟对血管的伤害是实实在在的，希望大家能够引起，为了自己的健康，尽早戒烟。我是老周，感谢大家的聆听，咱们下次再聊，希望那时大家都能拥有健康的血管。