递烟不接成挑衅，戒烟之路更艰险

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。今天咱们来聊聊一个老话题——戒烟。你知道吗，今天上午就有20多个烟民在成华区建设路社区卫生服务中心参加戒烟班，这是咱们市首次尝试‘组预戒烟法’。田本淳教授，这位在控烟界赫赫有名的专家，他告诉我们，真正有烟瘾的人并不多，大多数人都是习惯使然。就像咱们车间里，闲下来就裤兜，手自然就想去拿烟。现在，递烟不接，有时候还成了看不起人的表现。戒烟的人，面对这样的社交压力，戒烟之路自然更加艰难。

递烟不接看不起，戒烟者想戒烟都难

我要戒烟网讯：今上午9时，20余名烟人士将在成华区建设路社区卫生服务中心，参与我市首次以“组预戒烟法”为主要预措施的综合控烟项目。据了解，这次戒烟班是由市疾控中心主办，戒烟班还请来了前中国疾病预防控制中心健康教育首席专家，“组预戒烟法”创始人田本淳教授。市疾控健康教育科主任刘熹介绍，本期戒烟班是第一期，整个课程共有4个单元，每个单元安排在上午9：00至11:40。
    田本淳今年68岁，从事控烟工作已有31年了。昨天下午他在接受记者采访时称，其实真正存在烟瘾的人很少，大多数都是神经习惯。坐下来，闲下来，手就自然地去裤兜，就想手上夹根烟。“现在有些‘风俗习惯’，递烟不接，不是看不起。戒烟的人架不住老是劝，当然戒烟容易。”根据田本淳和烟人的，他发现如果朋友圈中大多数人都烟，一个人想戒烟也很困难。“中国人从众心理较重，更在意人际关系，会把别人对自己的看法首位。”
    田本淳自创的戒烟法采取了组和互动的，互相交，鼓励和，利用从众心理制造组压力，达到戒烟目的。

戒烟不易，但为了健康，为了家人，我们还是应该坚持下去。老周在这里提醒大家，戒烟路上，不仅要克服自己的烟瘾，还要面对来自周围的压力。希望这篇文章能给大家带来一些启示，让我们一起努力，为健活加油！