烟酒不沾的人寿命短，我们还需要戒烟酒吗？

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的老质检工。退休后，我总跟老伙计们聊起烟，今天咱们就来聊聊这个让人纠结的话题：烟酒不沾的人寿命短，那我们还需要戒烟酒吗？你可能觉得这是个悖论，但根据最新的研究，这其中的奥秘可能超出了我们的想象。今天，我就来给大家揭秘这个谜团。

为什么烟酒不沾的人寿命短，那我们还需要戒烟酒吗？

    我要戒烟网讯：我们真需要戒烟酒吗？统计证明烟酒不沾的人寿命更短！
    根据联合国卫生组织的统计，有研究人员对比了收入相当，人口数量相当，医疗水平相当的国家和非国家，结果发现，平均寿命，比非国家短5到10岁。
    考虑到大部分国家都处于战乱，饥荒或者医疗水平较低行列之中，为了让数据更加科学有效，研究者只选择那些富裕安定的海湾国家，对比于同他们大小相对应，收入相当的国家和地区，参照组是本，，瑞士，瑞典，法国，结论是，后者的平均寿命比海湾阿拉伯国家5到10岁。

    与之对应的是海湾地区富裕的国家，有着良好的医疗条件，是严格的禁止烟喝酒的。而且生活极有规律，生活富裕，生存压力也小，但是他们的平均寿命却比前者低5到10岁，基本没有超过80岁的，这是怎么回事呢？以前的医学研究，真的不尽然谱！
    那么烟喝酒对我们人类最大的好处是什么呢？从肌体层面来说，就是大脑对多巴胺的，让人体各个器官放松状态，继而修复的机会，在精神层面，让我们欣，能够排解压力，觉得生活有意义，愿意好好的活着。

    不要小看这一点，我们人之所以能够繁衍至今，就是因为觉得活着有，当我们做出对生命有积极意义的举动时，大脑就会多巴胺，修复我们的肌体，这样我们人就会觉得很快乐，然后我们就会重复去做那些对维持生命，延生命有积极意义的举动。
    相反，如果我们做了不利于维持生命，延生命的举动，我们自己就会感到很生气，大脑就会停止多巴胺作为惩罚，让身体应急状态，设法去做那些能多巴胺励的行为，这也是我们人这个物种能存在到今天的根本原因。
    问题是我们人类天然能这种励的行为和机会并不多，比如进行行乐，吃到美食，看到新的风景等等，因此大脑给我们的励并不是足够的多。

    相反，在现实生活中，让我们大脑不愉快，停止多巴胺的机会却非常多，比如的不如意，生存的竞争压力等等，都会让我们的大脑惩罚我们，让我们觉得郁闷和生气，然后素，血压升高，器官超负荷运转，让身体应激反应，久而久之，就会对身体造成很大的伤害，这种损害是全方位的。
    这些都是我们的本能反应，是由人脑植物神经决定的，是我们上千年来进化的结果，我们自己无法。适当做一些让自己大脑开心的事，人会更寿，这也是烟喝酒人却更寿的原因。

好了，大伙儿，今天咱们就聊到这里。烟酒问题，每个人都有自己的看法，但健康才是最重要的。记得，无论不烟，都要好好照顾自己。我是老周，咱们下次再聊。