戒烟真的能肺癌风险吗？

哎，说起戒烟这事儿，我这老周可是有话要说。我这人，跟烟打了三十多年交道，时在车间评过烟叶，退休后爱跟老伙计们聊烟。今天咱们就聊聊这个戒烟和肺癌的风险问题。你可能听说过，戒烟后得肺癌的风险会，但你知道具体了多少吗？其实，这事儿得具体分析。我时有个老伙计，烟龄近30年，每天两包多，结果戒烟后还是得了肺癌。这事儿让我想了好久，戒烟到底能不能肺癌风险呢？咱们接着往下看。

戒烟后会得肺癌的几率吗？

    我要戒烟网：家住南京的刘先生今年60岁，他从十几岁开始烟，一直到了40岁，而且烟瘾很大，每天都要两包多。
    但是20年前，他一下就把烟戒了，原因是当时老咳嗽，而且肺不舒服，所以去医院检查。医生在其肺部发现一个钙化点，但刘先生担心自己真因烟得肺癌，所以决心戒烟。

    直到2016年2月，他觉得常常隐痛，不过他自认为戒烟已久，应该不是肺部的问题，也没心上。然而胸疼并没有缓解，撑到10月，他才去医院做检查。检查完，医生发现他肺部个影，但需要做病理化验才能确诊，没想到刘先生拒绝进一步检查，坚信自己肺部没有毛病，又回家了。
    2017年初，刘先生胸口疼痛加重，终于忍不住告诉家人。家人赶紧“押”着他到医院，最终确诊为肺癌早期。

    看到这里你可能会说：你看看，戒了烟还是逃不过肺癌，还不如不戒呢！
    先别急着下结论，接着往下看……
    戒烟后得肺癌？原来疾病早已藏在体内
    有许多烟民会陷入一个误区：戒烟之后，就不会发生肺癌。要知道，癌症的根本原因是细胞发生了基因突变。从概率上说，烟者的肺细胞发生癌突变多于不烟者，烟者比不烟者患肺癌的几率高10-13倍。我们只能说烟的人更容易患上肺癌，风险更高，并且不确定只是肺癌（烟草可多种癌症的发病率，如胃癌，癌等）。如果你认为不烟就不会患上肺癌，或者认为烟就一定会得肺癌，当然是错误的想法。

    更何况，刘先生的烟龄将近30年，且期大量烟，肺部出现钙化的病灶就是肺癌的早期症状。开始烟的年龄越早，烟的量越大，肺癌的发生率和死亡率也随之增高。
    戒烟后，会得肺癌的几率吗？
    美国国家癌症研究团队做了一组实验，他们选取了八千多名未患肺癌的参与者，同时收集了有烟史人的开始烟年龄，每天烟量和戒烟年龄。
    实验的分析数据发表在《美国国家癌症研究所》杂志中，范德比尔特大学医学院医学博士Hilary Tindle表示：从你开始烟时，身体就已经悄悄埋下了肺癌的隐患，即使戒烟25年后患肺癌的风险仍是不烟人的3倍。
好消息是，而当你一旦选择戒烟，5年后肺癌的发生风险会大幅下降39%且随时间仍继续下降。
    戒烟——三管齐下
    有效的戒烟，需要药物治疗和心理，行为治疗相结合。
    戒烟之所以难，那是因为烟主要受生理因素，心理因素和社会环境因素三大方面的交叉或共同影响。曾有精神心理专科医生表示，戒烟困难跟不少烟者患有焦虑症大有关系。

    烟草中含有一种致成瘾物质尼古丁，这种物质能促进人的大脑产生一种叫多巴胺的物质，在烟的10秒内即可发挥作用，使人体产生愉悦感，让人暂时释放焦虑。正是这种物质使烟者都存在不同程度的烟草依赖。
    戒烟疗程是3个月，在第7~30天，戒断反应最强烈。一般情况，30天后，戒烟所带来的焦虑会减轻。如果30天后，焦虑感如果不减反增，应该重点进行心理科的诊治。

    其实，戒烟不是单独个体的战斗，而是需要动力和个人意志为前提，社会环境支持，行为改变配合，再通过药物或仪器帮助的复杂过程。除了烟者发自内心的戒烟意愿，还需要从生活习惯下手，如意识到无法自己戒烟，最好寻求专业医生指导，科学。
    你烟多久了？戒烟了吗？

所以说，戒烟这事儿，不能一概而论。虽然戒烟能肺癌风险，但也不能保证一定不会得。咱们得正视这个问题，戒烟是好事，但也要注意其他健康问题。我这老周就先说到这儿，大伙儿有啥想法，欢迎在评论区留言讨论。