肥胖之害，远超烟

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊一个沉重的话题，肥胖对寿命的影响。你可能知道烟有害健康，但你知道吗？过度肥胖对寿命的影响，竟然超过了烟。这不是我说的，而是最近一份发表在《科学公共图书馆医学卷》杂志上的研究报告得出的结论。报告显示，极度肥胖的人比健康体重的人平均寿命要短6.5年至13.7年。这个数字让我震惊，也让我深感忧虑。咱们得好好看看，这肥胖到底是怎么影响我们的健康的。

极度肥胖对寿命的影响超过烟

中国烟网讯：肥胖会中风等疾病，从而缩短人的寿命，这并不令人惊讶。但今天发布的一份研究报告对这一恶果进行了量化分析：极度肥胖对寿命的影响超过烟。
    这份在《科学公共图书馆医学卷》杂志上发表的分析报告，是史上有关极度肥胖对死亡率影响的最大规模调研。报告发现极度肥胖者———超过平均体重45公斤以上的人———比拥有健康体重的同龄人早亡6.5年至13.7年。
    这份报告是基于对美国，瑞典和澳大利亚人进行的20项大规模研究。按照身体质量指数(BMI)衡量，超重是指BMI在25至29.9之间；肥胖意味着BMI在30或以上；极度肥胖是指BMI在40或以上。
    由美国国家癌症研究所科学家进行的这项研究，考察了95名极度肥胖的和304011名正常体重者的数据。
    BMI指数在40至44.9的人平均寿命6.5年；BMI指数在45至49.9的人平均寿命8.9年；BMI指数在50至.9的人平均寿命9.8年；BMI指数在55至59.9的人则少活13.7年。
    在健康体重的人中，烟者平均寿命会8.9年。
    【美国《洛杉矶时报》网站7月8报道】最新研究显示，运动不足或许是时下美国肥胖症行的主要原因，而并非进食过量。
    斯坦福大学医学院研究人员的一份报告显示，过去22年来，肥胖症的增多与美国人运动时间严重缩水之间存在直接关联。该报告将刊登在《美国医学杂志》8月号上。
    该研究数据来自1988年到2010年间的美国全国健康和营养调查。研究人员发现，在此期间，空闲时不锻炼的人比例明显升高，从19%升至52%，从11%升至43%。与此肥胖的从25%升至35%，则从20%升至35%。
    然而令人吃惊的是，研究人员并未发现任何证据显示人们的均卡路里摄入量了。

好了，大伙儿，今天咱们就聊到这里。肥胖的危害不容忽视，希望大家都能关注自己的体重，健康的生活。我是老周，咱们下回再见！