戒烟不再怕胖：专家破解烟减肥神话

老周在这里，咱们聊聊戒烟这事儿。我这人，跟烟打了三十多年交道，退休后还是喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天咱们来聊聊一个大家都关心的问题：戒烟会不会肥胖？很多人觉得戒烟后体重会上升，但最近英国的营养学家和心专家的研究告诉我们，戒烟并不会肥胖，反而能身体健康。你知道吗，烟还会内脏脂肪堆积，形成‘将军肚’。戒烟后，我们的身体供氧情况会，加上适当的锻炼，线条也会更加明显。别再拿肥胖当借口啦，戒烟有益健康，咱们一起加油！

研究新发现：戒烟不会肥胖

中国烟网讯：不少烟民都相信烟能身材，借口戒烟会引起肥胖而放弃戒烟。最近，英国的营养学家和心专家告诉公众他们的研究新发现:戒烟并不会肥胖，也不会造成压力。烟民们可以放弃这个错误的借口了。而且，烟会造成内脏，肠道脂肪更大量的堆积，造成肥厚的“将军肚”。戒烟后会你身体的供氧情况，辅助体育锻炼，会加速你线条的凸显。有很多烟民还把很多类似的谬论奉为神话。这些都已经被专家们一一击破了。比如：

借口：“烟可以压制食欲，戒烟会让我老想吃各种零食。”

事实：尼古丁抑制胰岛素的释放。这使得你体内糖的代谢变慢。一个结果就是高血糖以及后续的心血管疾病，二型糖病等问题。

借口：“烟让我平静，戒烟会让我焦躁不安。”

事实：英国心脏基金研究发现，烟者比不烟者焦虑萎靡的几率要高70%。戒烟有助精神健康。

好了，大伙儿，今天老周就聊到这里。戒烟路上，咱们互相支持，一起向前。记得，健康才是最重要的。老周在这里，祝大家戒烟成功，身体健康！