七招预防肺癌，戒烟最关键

大家好，我是老周，一个在卷烟厂了三十多年的老质检工。退休后，我还是喜欢跟老伙计们聊聊烟，聊聊健康。今天，我就来跟大家聊聊预防肺癌这事儿。你知道吗，肺癌是我国第一大癌症，无论是发病率还是死亡率都让人触目惊心。其实，预防肺癌并不难，关键是要做到七件事。今天，我就来给大家详细说说这七件事，希望能帮到大家。

预防肺癌七条—戒烟排名第一

　　我要戒烟网讯：无论是发病率还是死亡率，肺癌都已成为我国第一大癌症。远离肺癌可不是不烟这么简单，它还关系到您的饮食习惯，居住环境，所从事的职业等。为此，肿瘤医院肿瘤外科二病区主任杨跃，提出了预防肺癌的7条建议。

    2．职业防护：职业环境中的呼道致癌物也是造成肺癌发病增多的重要原因，煤矿工，油漆工等一些特殊行业的职工应做好防护措施。 ://

    3.厨房油烟：烹饪过程中产生的油烟是非烟肺癌的主要病因之一，因此要尽量油炸，煎炒。

    4.室内通风：有研究表明，中国肺癌与室内微小环境空气污染有关，因此要注意室内通风，室内空气质量。

    5.建立良好饮食习惯：多摄入新鲜的蔬菜，水果，特别是含有类胡萝卜素的食品，可得肺癌的危险。

    6.防范肺结核：肺结核等慢肺部疾病诊治，以防其为肺癌。

    7.早诊早治：有条件的单位和个人应定期到正规医疗机构进行体检。

好了，大伙儿，今天的分享就到这里。记住，预防肺癌，七招在手，健康我有。老周在这里提醒大家，健康无价，戒烟是预防肺癌的第一步，希望大家都能行动起来，远离肺癌，拥抱健活！