水烟污染室内空气，危害不亚于香烟

老周这把年纪了，跟烟打交道三十多年，退休后也闲不住，喜欢跟老伙计们聊聊烟。那些年，我们一起过的烟，仿佛都成了青春的记忆。最近，我在报纸上看到一项研究，说在家水烟比香烟还污染空气，这让我颇感意外。你知道，水烟在很多人眼中是一种相对健康的烟草制品，但没想到它的危害竟然如此之大。据研究指出，水烟产生的有毒气体和污染微粒，至少是香烟的两倍，这可不是闹着玩的。今天咱们就来聊聊这个话题，看看水烟到底有多危险，同时也提醒大家，无论香烟还是水烟，都应该适量，健康才是最重要的。

人们在家水烟会产生一氧化碳有毒气体，和污染微粒PM2.5的水平，至少是香烟产生的两倍，根据最近迪拜进行的一项研究。

研究人员在烟草控制报告中表示，即使邻近有人水烟的房间，空气污染水平明显高于在房间香烟。

“有广泛的误解，认为水烟是香烟更安全的替代，”主要作者，在纽约大学医学院教授米切尔·韦茨曼（Michael Weitzman）博士说。

“在家水烟（水管烟）对烟者是非常危险的，但也许更重要的是，儿童和生活在家中的其他人，”韦茨曼通过电子邮件告诉路透社健康。

一次水烟期间，烟者的烟相当于150支香烟，据美国疾病控制和预防中心（CDC）。

作者指出，使用水烟替草制品如嚼烟草，已在美国崛起，特别是在人当中。高中学生中，百分之15的女孩和百分之14的男孩说他们在2014年使用过水烟，还有四分之一的人在2015年使用过。

为确定烟对室内环境的影响，研究团队在迪拜收集了33家的空气样本：11个是水烟的地方，12个只香烟，不烟的是10个。

研究小组采集了房间里有人烟的空气，和在相邻的房间中水烟约一小时的和不烟的家庭中的空气，并比较了空气质量。

研究人员使用空气过滤器来测量一氧化碳、黑碳和污染颗粒PM2.5或更小的水平，PM2.5可以深入到肺部，血液。

在采样期间，有一到四个水烟者，平均为1.7个，和一到五个香烟者，平均为2.3个。

在水烟房间里，一氧化碳含量为11ppm(百万分之11)和PM2.5的水平为4微克/立方米空气。在相邻的房间，一氧化碳的含量平均为5.8ppm,PM2.5污染为211微克/立方米。

在香烟房间里，一氧化碳平均为2.3ppm，PM 2.5平均201微克/立方米。在邻近房间的水平约为一半。

在不烟家庭，一氧化碳的含量平均为1.5 ppm，而PM 2.5浓度平均为93微克。黑碳浓度水烟房间为微克/立方米，香烟味4.2，不烟的为2.1。

黑碳含量没有，但美国环境保护署说，在一氧化碳超过9ppm的房间八小时是不安全的，世界卫生组织的PM2.5为，在室外空气为35微克/立方米，超过24个小时。

“在过去的十年中，美国和世界各地的水烟使用以及了，”弗吉尼亚州立大学研究烟草使用的Thomas Eissenberg教授说。

人们并没有意识到自己面临的风险，许多人错误地认为通过水的烟雾会健康风险，他补充说。

“甚至当烟雾通过水后，使得它冷却和更容易，烟气仍含有许多类似香烟的致癌物质，”Eissenberg在电子邮件中说。

Eissenberg建议当前水烟使用者戒烟或寻求帮助。“如果你在家里用，你把自己和你的家庭所有成员处在烟草引起的疾病风险中”。

韦茨曼指出，孕妇和患有心肺疾病的人，铁水平低的人，特别容易有一氧化碳中毒的危险。

水烟使用，尤其是在家里，对烟者、儿童、孕妇和所有家中人员非常危险。

老周今天就跟大家聊到这里，希望大伙儿都能意识到，不管是香烟还是水烟，健康才是最重要的。我们每个人都应该珍惜自己的身体，远离烟草。下次再聊，咱们可以聊聊如何戒烟，或者是如何选择更健康的休闲。拜拜，期待下次再聚，一起分享生活的点滴。