烟对青少年和老年人认知功能的影响不容忽视

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我经常和朋友们聊天，分享一些关于烟的知识。今天，我想和大家聊聊一个严肃的话题：烟对青少年和老年人的认知功能有着不可忽视的影响。据《中国青少年烟草调查报告》显示，我国有约940万青少年曾经尝试过烟草制品，其中30%的学生已经成为了烟草使用者。这个数字让我深感忧虑，因为烟不仅对身体健康有害，还会影响我们的智力。接下来，我会详细为大家解析烟如何影响青少年和老年人的认知功能。

烟会使人变笨、老年人变傻

    中国烟网讯：烟草行，是目前我国所面临的最为严峻与亟待解决的公共卫生问题之一。2015年，我国烟民已达3.16亿，烟者总数位列世界第一位，同时青少年烟者总数亦位列世界首位。根据《中国青少年烟草调查报告》数据显示，我国约940万青少年曾经尝试使用过烟草制品，其中30%的学生如今已成为烟草的使用者。
    大多数人知道烟对身体有害，但很多人不知道烟对认知功能也有影响，会使人变笨，老年人变傻。
青少年烟 记忆能力下降
    国外有研究表示，对于青少年，无论近期有无烟，烟者的工作记忆准确都会受到损害，且开始烟的年龄越小，认知功能表现越差。期烟尼古丁会引起大脑皮质，中脑与海马区域的细胞数量以及细胞体积发生改变，最终表现为认知功能的。
    近，中医院烟草病学与戒烟中心团队以市3所职业学校的学生为研究对象，探讨了烟对职业学校学生认知功能的影响。研究发现，烟不利于学生的心算推理能力，短时注意力与执行功能；尼古丁中重度依赖者总体执行失常程度与思想行为障碍，比轻度依赖者更加严重；烟者开始烟年龄与记忆能力有相关，开始烟年龄越早，记忆能力表现越差。
    中老年烟 易患老年痴呆
    对于中老年人，烟同样不利于他们的认知功能。一项研究发现，烟可以中年人词语记忆能力的快速下降以及视觉搜索速度的减慢，并且认知功能的下降在每烟量大于20支的烟人中尤为明显。对于老年人而言，亦是如此，认知功能下降的程度与烟量，烟龄呈正相关：烟量越多，烟时间越，认知功能下降程度越严重。老年人期烟还会引起老年痴呆的发生。
    2004年，一项针对重庆60岁以上老年人的研究发现，与非烟者相比，现在烟者患有阿尔兹海默病与血管痴呆的风险分别比不烟者高1.72倍与0.98倍。在烟者中，中度烟者与重度烟者患阿尔兹海默病的风险，分别是轻度烟者的2.56倍与3.03倍。
    戒烟可预防认知功能下降
    德国有一项研究显示，与现在烟者相比，戒烟者的认知功能得分明显，并且认知功能得分与戒烟时间相关，即戒烟时间越，认知功能得分越明显。目前也有证据表明，戒烟可以老年痴呆的发病风险，戒烟在对抗烟的氧化应激反应与血管损伤中起到了重要的保护作用。
    烟可青少年以及中老年人认知功能的下降，戒烟是预防认知功能下降的有效手段。尤其对于青少年，他们正处于智力发育的关键时期，如果对他们的烟行为不加以劝诫，那么烟会对他们的智力造成严重损伤，未来的前途将会受到影响。对于中老年人，认知功能下降甚至老年痴呆的发生不仅会使他们常生活不能自理，精神与行为发生障碍，生活质量大幅下降，还会家庭与社会的负担。

烟对青少年和老年人的认知功能有着严重影响，戒烟是预防这一问题的有效手段。作为曾经的烟民，我深知戒烟的艰辛，但为了自己和家人的健康，我最终成功戒烟。希望大家能从这篇文章中了解到烟的危害，尽早戒烟，保护自己的大脑健康。我是老周，感谢大家的阅读。