烟饮酒与类风湿关节炎：危害与影响

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我还是喜欢跟老伙计们聊聊烟，聊聊健康。今天咱们就来聊聊一个大家都关心的话题：烟饮酒与类风湿关节炎。类风湿关节炎，这名字听起来就让人头疼，更别提它给患者带来的痛苦了。咱们得好好了解一下，这烟饮酒到底对类风湿关节炎有什么影响，才能更好地保护自己和家人。

如果你有类风湿关节炎（RA），那么烟或喝酒安全吗？烟对任何风湿关节炎患者都是个坏主意。这也是一种不健康的习惯，会使你的心脏和肺处于危险之中。

偶尔喝点白酒、啤酒或尾酒对患有类风湿关节炎的人来说可能没问题。但是你每天或每周的饮酒量很重要。

烟和RA之间有联系

即使你不是一个烟瘾很重的人，点燃香烟会让你更容易得RA。你烟越多，机会就越大。香烟会使你的RA更严重。

烟会加剧炎症，而类风湿关节炎是一种无法控制的炎症，因为你的免疫系统会错误地攻击你自己的健康组织。你的滑膜，关节周围的组织，会发炎和变厚。烟草烟雾中含有许多有害物质，如自由基。它们会给你的身体带来压力，并可能引发炎症。

烟者体内有更高水平的被称为细胞因子的炎症白。这些在RA引起的关节和器官损伤中起作用。烟会使你的身体释放出各种与类风湿关节炎相关的细胞因子。

烟也可能你的身体产生抗CCP抗体。这可能有一种叫做HLA-DRB1基因的人患上更严重的类风湿关节炎。

烟会使RA恶化

患有类风湿关节炎的烟者比从不烟或戒烟的烟者有更严重的疾病过程。类风湿关节炎的高发病率通常等于关节肿胀或触痛，血液中有高度炎症的迹象，或更多关节疼痛。

类风湿关节炎的活动疾病会关节不正常。关节可能僵硬、弯曲或损坏。你甚至可能需要手术来修复或替换它们。

你的药物可能不太管用

患有类风湿关节炎的烟者对许多类风湿关节炎治疗没有反应。

疾病不太可能缓解，他们通常有更严重的类风湿关节炎相关症状，因为他们的药物只是不起作用。

会并发症

炎症会心，所以如果你患有类风湿关节炎，你就更有可能患上心。如果你也烟，你的几率会更高。

如果你有类风湿关节炎，不要烟。如果你烟，就和你的医生谈谈戒烟。他可以建议治疗方案，并让你到可能帮助你戒除习惯的咨询或支持团体。

如果你有类风湿关节炎，能喝酒吗？

如果你偶尔喜欢啤酒、葡萄酒或混合饮料，即使你有类风湿关节炎，也可能对你有好处。要点：你需要自己的饮酒量。

如果你是一个轻度到适度饮酒的人，你可能会患心甚至死亡的风险，甚至比根本不喝酒的人还要好。这是真的，即使你服用了甲氨蝶呤这种常见的RA治疗药物。

什么是适度饮酒？女人每天只喝一小杯，男人每天喝两杯。因为每种饮料都含有其他成分，如水或糖，所以每种饮料含有14克酒精。

饮料的大小确实各不相同，但的一份酒是：

■12盎司啤酒

■8盎司麦芽酒

■5盎司葡萄酒

■1.5盎司白酒或威士忌

会影响一些药物

打开酒柜前先和你的医生谈谈。如果你服用一些类风湿关节炎药物，氟米特（阿拉瓦），你就不应该喝酒。服用一些非处方止痛药（如布洛芬、萘普生钠或对乙酰氨基酚）时饮酒会胃或肝损伤的风险。

酒精和炎症

轻度到中度的酒精可能会一些引起炎症的细胞因子的水平，但是大量饮酒会。过量饮酒也会使你更容易患上癌症或糖病。

但是喝酒不是治疗RA的。如果你患有类风湿关节炎，健康和保护关节的最好就是坚持你的治疗计划，锻炼身体，健康的体重，避免烟。

类风湿关节炎患者需要注意的不仅仅是戒烟限酒，还要遵循医生的建议，科学治疗。老周在这里提醒大家，健康无价，我们要珍惜它，爱护它。如果大家有更多关于这个话题的问题，欢迎在评论区留言讨论，我们一起探讨健活。