烟危害视力，戒烟刻不容缓

大家好，我是老周，一个在卷烟厂了三十多年的质检工。退休后，我还是喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天咱们就来聊聊一个很多人可能不太注意的话题——烟对视力的危害。你知道吗，烟可是失明和视力受损的主要原因之一。我时在车间评过烟叶，亲眼见过很多因烟视力下降的例子。今天咱们就来说说这个严重的问题，希望能提醒更多的人戒烟，保护自己的眼睛。

烟是世界上最大的可预防的疾病和死亡原因，几乎危害身体的每个器官，包括眼睛。所以烟的人，可得小心了！

尽管很多人已经写过可燃香烟对健康的不利影响，如高血压、心血管疾病和肺异常，但烟者可能不知道香烟也会影响视力。

根据美国疾病控制与预防中心（cdc）的数据，香烟及其产生的烟雾造成的危害比直接用户眼睛要严重得多。

烟熏眼

根据CDC，香烟烟雾会眼睛，引起眼症，或者眼部表面的和水分不足。这种情况会眼睛和发，甚至视力模糊。那些二手烟的人，特别是那些戴隐形眼镜的人，也可能容易患上眼症。

烟与黄斑变

烟也可黄斑变，或视网膜的完整退化。视网膜主要负责阅读和驾驶等基本任务所需的清晰视觉。

除了向血液输送有害的化学物质外，烟还了眼睛的血液供应，而这对视力至关重要。

烟与婴儿眼病

在怀孕期间烟或于烟雾中的妇女可能会将危险的毒素传递给未出生的孩子，使婴儿更容易发生眼部疾病，例如视神经和斜视的发育不良（交叉的眼睛）。在怀孕期间烟的妇女更容易早产。

烟与糖病

根据菲律宾糖病教育基金会的一项2016项研究，目前有超过六百万的菲律宾人患有糖病，这被认为是该国第六大死亡原因。

烟会使人患糖病的风险一倍，因为烟会妨碍人体处理和调节糖的。它还血液循环不良的风险，这可能视网膜损伤，否则称为糖病视网膜病变和失明。

这些只是烟对眼睛造成的一些健康风险，但底线是清楚的：烟草使用会严重的生理损害，从而影响一个人的生活质量。如果不完全停止使用，就必须停止使用易燃香烟，以防止严重疾病的发生。

世界卫生组织（WHO）进行的一项调查显示，由于市场上有效的尼古丁替代选择，77%的成年烟民试图戒烟，只有4%的人能够成功戒烟。

敦大学学院的Sarah Jackson博士进行的一项研究表明，烟者使用电子尼古丁释放系统（ENDS）成功戒烟的可能是前者的三倍，与那些使用尼古丁替代疗法（NRT）如口香糖、含片和贴片的患者相比。

有鉴于此，皇家医师学院和新西兰卫生部等卫生组织已表示支持电子尼古丁传输系统（ENDS）作为烟草的替代品，并支持英国、法国、新西兰等国，为了烟率，他们让他们的公民能够到他们。

英国卫生部下属的英国公共卫生部也表示，电子烟的危害比香烟低95%。

如果不完全戒烟，就必须停止使用可燃香烟，以防止严重疾病的发生。

所以说，大伙儿，为了自己和家人的健康，戒烟刻不容缓。如果你正在烟，那么从现在开始，就努力戒烟吧。如果你身边有烟的朋友，也请帮忙提醒他们。毕竟，健康无价，视力一旦受损，就再也回不去了。我是老周，咱们下期再见！