世界无烟：呵护咽喉，从今天开始

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。每年5月31，是世界无烟，也是我们中国的无烟。烟草的危害不言而喻，每年有120万人因烟而丧生，这个数字触目惊心。我记得时在车间评烟叶的时候，就经常听到师傅们说，烟伤喉，尤其是那些期烟的人，几乎都患有慢咽炎。今天，我就想和大家聊聊这个话题，提醒大家，给咽喉放个小假，从今天开始，一起拒绝烟草的危害。

世界无烟：给咽喉放个小假

    中国烟网讯：每年的5月31为世界无烟，也是中国的无烟。烟草严重危害人类健康：每年有120万人因烟的疾病而死亡。与烟者共同生活的，患肺癌几率比常人高出6倍。医学专家表示，几乎所有的烟者都患有慢咽炎，严重影响常的生活。
    烟草可以产生尼古丁，焦油，一氧化碳等4000多种有毒化学物质，这些都会使人的咽喉部产生很多的。期烟就会促进呼道下的腺体，使痰液增多，，不易排出，这样就会造成咽喉部一系列的症状。此外烟还容易全身及局部抵抗力下降，容易使病原微生物乘虚而入，加之烟雾污染环境，对呼道有强烈作用，加重咽部的不适感。
    专家建议，烟者一定要竭尽全力去戒烟。如果烟瘾较大，在戒烟的过程中，也要注意烟的，尽量将伤害减到最低。比如可以通过烟的，使用一次过滤烟嘴等。常还可以使用一些温和的清利咽喉作用的中药代茶饮，比如慢严舒柠颗粒，其中含有青果，桔梗等成份，青果具有清热解毒利咽开音的作用；桔梗入肺经，开音，散结，化痰，利咽的效果也是比的；全方配伍，起到清热利咽，宽胸润喉的作用，可以对烟者以及受二手烟危害者的咽喉健康起到保护作用。
    咽喉是烟草必经之地，烟者或受二手烟危害的人，更应注重保护咽喉。

好了，大伙儿，今天的话题就聊到这里。希望我的话能引起大家的，让我们一起呵护咽喉，远离烟草。如果大家有什么想说的，欢迎在评论区留言。我是老周，我们下期再见！