烟、饮酒，骨折风险大增

老周这把岁数了，烟龄也有三十多年了。退休后，跟老伙计们聊天，发现不少人对烟和健康的问题挺关心。今天咱们就来聊聊一项研究，说是烟和饮酒会骨折的风险。据《骨与矿物研究杂志》上的报道，每天至少烟21支或酗酒的，中年骨折的可能高达70%。这可不是闹着玩的，得引起啊。

根据发表在《骨与矿物研究杂志》上的研究结果，与不烟或饮酒适度的相比，每天至少烟21支或酗酒的在中年骨折的可能高达70%。

在对瑞典征兵数据的前瞻分析中，研究人员还观察到18岁时测量的握力与中年时骨折风险之间没有关联。

“尽管以前的出版物一直报道握力低下与老年骨折之间的关系，但我们对人的知识还没有期的随访数据，”英国牛津博特纳研究中心的药物和设备行病学教授Daniel Peto Alhambra（医学博士），以及同事们在研究背景中写道。“有证据表明，烟和饮酒可通过烟者的骨密度和跌倒和受伤的风险，骨折风险。”

Peto Alhambra和他的同事分析了19年9月至1970年5月在瑞典接受征兵考试的40112名18岁青年的数据。有关力量、身高、体重和生活因素的数据与1987-2010年全国患者登记有关。握力被认为是主要，烟和饮酒被认为是次要。结果均为骨折、骨质疏松骨折和外伤骨折。研究人员使用Cox回归模型，根据握力作为一个连续变量（每1个差[SD]）估计心率，并对体重、身高、父母教育程度、烟和饮酒量进行。

在这个队列中，平均每天饮酒克，41%的自称不烟。

研究人员发现，3974名在中年发生骨折，发病率为44.5/1000人-年（95%可信区间，43.2-45.9）。主要骨质疏松骨折和外伤骨折的对应率分别为每1000人年12.2和5.6。

研究人员发现，握力与骨折风险之间没有关联。

在分析生活因素与骨折风险之间的关系时，研究人员发现，与不烟的人相比，每天至少烟6支的在中年更容易发生骨折。所有骨折患者每天至少烟21支的校正HR为1.44（95%CI，1.21-1.71）。

研究人员观察到饮酒和骨折风险之间存在J型关联。与每周饮酒量在1g到100g之间的相比，不饮酒的骨折风险校正HR为1.23（95%CI，1.07-1.41），而每周饮酒量超过400g的HR为1.48（95%CI，1.2-1.83）。烟和过量饮酒骨折的估计人归因率为11.8%（95%CI 7.9-15.5）。

研究人员写道：“如果戒烟戒酒，大约12%的中年骨折是可以避免的。”。——里贾娜·谢弗

老周今天就跟大伙儿聊到这里，希望这篇文章能给大家提个醒。烟有害健康，这可不是说说而已。大家平时可得注意了，为了自己和家人的健康，还是少点烟、少喝点酒为好。老周在这里提醒大家，健康才是最重要的。